Trang chủ Món ăn Sườn non chay rim mặn ngọt

Sườn non chay rim mặn ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Châu

Sườn non chay rim mặn ngọt

Món chay dễ làm #onhanauan

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

tùy

Thời gian nấu :

tùy
100 g

sườn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non mua về ngâm 1 giờ cho sườn nở mềm ra, sao đó rửa sạch vắt cho ráo nước, cắt ra miếng vừa ăn

* Bước 2

Cho muối, đường, bột ngọt vào nước (nước lọc cũng được, mình sử dụng nước dừa cho ngon) đánh cho tan gia vị ra rồi nêm vô sườn sau đó để cho thấm 10 - 15 phút

* Bước 3

Bật dầu sôi thả sườn vô chiên giòn, để cho ráo dầu, lấy chảo bỏ tí dầu vào phi tỏi lên cho thơm (nhiều người ăn chay không ăn tỏi có thể cho qua ạ) sau đó bỏ nước dừa vào nêm gia vị (muối, đường, bột ngọt, cắt ớt vào cho cay cay) cho tan hết gia vị mấy bạn bỏ sườn vào đảo đến nước cạn là được
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ăn cơm hoặc ăn vặt cũng ok nà
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne