Trang chủ Món ăn Trứng Bông Ốp Lết

Trứng Bông Ốp Lết

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mạc Di

Trứng Bông Ốp Lết

Là một học sinh bữa sáng lúc nào cũng phải đáp ứng đủ các yêu cầu nhanh, gọn, đủ chất. Mà buổi sáng thì lại không đủ thời gian làm món phức tạp nên sáng nào bữa sáng của mình cũng có mấy món cơ bản như trứng, hoa quả, sữa chua, yến mạch. Mà cứ ăn mãi cũng chán nên đôi khi dậy sớm hơn chút mình cũng phải biến tấu món trứng cho mới hơn để kích thích vị giác. Món gì thì cũng phải ngon mắt ngon miệng mới chui vào dạ dày được đúng không ạ. Hay bữa sáng hôm nay các bạn thử món trứng đơn giản mà ngon miệng này xem nhé. Nhân đây cũng cảm ơn hai công thức món trứng rất ngon miệng của Kana ạ! #cookwithkana

Nguyên liệu

3 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tách lòng đỏ và lòng trắng trứng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đánh lòng trắng đến khi nổi bọt khí nhỏ. Tiếp đến đánh lòng đỏ và thêm muối, tiêu vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ hỗn hợp lòng đỏ vào lòng trắng trộn đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nóng chảo, quết một lớp dầu ăn mỏng, để lửa nhỏ. Đổ hỗn hợp vào chảo, đậy vung đợi khoảng 3 phút thì cho ra đĩa.

* Bước 5

Thành quả đây ruii, ngon mắt lại ngon miệng, món trứng không còn nhàm chán nữa. Trứng bông xốp mềm như bánh lông lan ý ạ
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Trứng bông xốp mềm như bánh lông lan ý ạ
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne