Trang chủ Món ăn Cơm Cà ri Ếch

Cơm Cà ri Ếch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Trần

Cơm Cà ri Ếch

Nguyên liệu

1 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch rửa sạch lấy chỉ máu,cắt miếng vừa ăn.Ướp,bột hành,bột tỏi,bột cari,bột ớt,1/2 muỗng hạt nêm,1/2muỗng nước mắm.Trộn đều để khoảng 1tiếng cho thấm.Carrot,khoai Tây cắt miếng vừa ăn,sả cắt khúc đập dập.

* Bước 2

Cho dầu vào nồi,bỏ sả vào xào lên cho thơm,thì đổ vào xào cho săn thịt.Đổ 150ml nước dừa,nấu lên cho sôi thì cho khoai Tây,cà rốt vào đậy nắp nấu cho mềm.Thì cho 40ml nước cốt dừa vào.Để lửa nhỏ nấu cho hơi sệt sệt co chút nước là được.

* Bước 3

Chúc mọi người thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne