Trang chủ Món ăn Cơm Chiên Trứng Cá Lóc

Cơm Chiên Trứng Cá Lóc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Trần

Cơm Chiên Trứng Cá Lóc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 Khẩu phần

Thời gian nấu :

20phut
1 khúc

cà rốt

3 cọng

đậu que

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm hoa đậu biếc cho ra hết màu thì cho gạo vào đem đi nấu chín.

* Bước 2

Trứng cá rửa sạch bằng gừng muối chanh cho bớt tanh và sạch máu bao quanh trứng.

* Bước 3

Cà rốt,đậu que,ớt chuông cắt hạt lựu,hành lá cắt nhỏ.Hành Tỏi băm nhuyễn.

* Bước 4

Cơm chín lấy ra tơi cho đều để nguội khi chiên sẽ ngon hơn.Cho bơ vào chảo,bỏ hành tỏi băm phi cho thơm,thì cho trứng cá xào cho chín.Đổ ra chén,tiếp cho tí bơ vào cũng cho hành tỏi băm.Phi cho thơm thì cho tất cả rau củ vào xào hơi chín,thì cho cơm vào xào qua lại với lửa nhỏ để chín rau củ.Tiếp cho phần trứng cá vào,cho tí hạt nêm.Xào qua lại cho hoà nguyện tất cả vào là xong.

* Bước 5

Chúc mọi người thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne