Cà ri Ghẹ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Trần

Cà ri Ghẹ

Nguyên liệu

1 Con

Ghẹ

1 Cây

sả

1 củ

hành Tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ghẹ làm sạch cắt đôi,càng ghẹ dùng cán dao đập nhẹ.Khoai lang cắt miếng vừa ăn,hành Tây cắt múi cau.Sả đập dập cắt khúc.

* Bước 2

Ghẹ ướp bột hành,tỏi,ớt,bột cari,hạt nêm,dầu.Để 30phút cho thấm.cho dầu vào xoang cho sả vào xào cho thơm thì cho GHẸ vào.Khi ghẹ đã chuyển màu thì cho 200ml nước dừa,đun sôi,vớt bọt.Khoai lang xào sơ qua thì cho vào nồi nấu mềm.Sau cùng cho củ hành.

* Bước 3

Tiếp theo đổ 50ml nước cốt dừa vào.trong qua trình nấu nhớ vớt bọt...

* Bước 4

Chúc moi nguoi thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne