Trang chủ Món ăn Lẩu ếch đồng cho bé

Lẩu ếch đồng cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pé Cua

Lẩu ếch đồng cho bé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch ướp với chút nước mắm, bột hành, bột tỏi khoảng 1h cho thấm gia vị. Sau đó đem chiên vàng

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm và sả cây đập dập. Tiếp đến cho 1/2 số cà chua, thơm vào xào cho cà chua ra màu đỏ đẹp thì cho 2 chén nước dùng vào. Thêm thịt ếch đã chiên. Đun tới khi ếch chín thì thêm 1 chút nước cốt me vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn.

* Bước 3

Đun sôi lẩu lại 1 lần nữa. Thêm đậu bắp, hết số cà chua còn lại vào. Khi thấy đậu bắp và cà chua vừa chín tới thì tắt bếp. Rắc ít rau ngò gai cắt nhỏ vào là hoàn thành. Cảm ơn đã quan tâm công thức. Chúc mọi người thành công👍
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne