Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa mè đen
Giới thiệu
Đầu bếp :
Nhi HuliSữa mè đen
Sữa này rất thích hợp cho các bạn gái muốn đẹp da đẹp tóc nè, nhà làm sẽ chất lượng hơn, uống nóng vào buổi sáng hay buổi tối đều tuyệt vời...
Nguyên liệu
200 gr
mè đen
100 gr
mè trắng
2 lít
nước nóng
70 gr
đường
150 gr
kem béo thực vật
1 bó
lá dứa
1/2 tsp
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Mè đen và mè trắng rửa sạch, rang đến khi mè trắng chuyển vàng và có mùi thơm
* Bước 2
Xay mè với 1 lít nước nóng cho nhuyễn, cho vào 1 lít nước nóng còn lại nấu chung với lá dứa cho đến khi sôi mạnh
* Bước 3
Lấy rây lọc bỏ xác, hoà tan đường, muối và kem béo thực vật vào. Uống nóng hoặc lạnh.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne