Vịt nướng nckd

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Vịt nướng nckd

Nguyên liệu

1 con

vịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt sơ chế sạch

* Bước 2

Pha sốt ướp: sả, tỏi, gừng, hành tím băm nhuyễn + 2m canh dầu hào + 2m canh nước tương + 1m canh nước mắm + 1/2m canh đường + 1m cf sa tế + tiêu + 2m canh dầu ăn

* Bước 3

Ướp 1 phần nước sốt lên vịt, để khoảng 1h cho ngấm

* Bước 4

Cho vào nckd nướng Lần 1: 120 độ 10p Quét 1 lớp nước sốt lên bề mặt Lần 2: 120 độ 10p Lật mặt, quét nước sốt lên bề mặt Lần 3: 120 độ 10p Quét nước sốt lên bề mặt Lần 4: 120 độ 10p Lần 5: 180 độ 5p Pha 1m canh mật ong vào phần nước sốt còn lại Quét đều lên vịt rồi nướng tiếp 180 độ thêm 3-5p là hoàn thành

* Bước 5

Làm sốt chấm: lấy 1 phần nước sốt ướp vịt còn dư bắc lên bếp, cho thêm nước và 1,5m canh nước tương vào. Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cắt ngò gai vào, tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne