Trang chủ CANH CHAY Cách Làm Món Canh chua chay của thuỷ tùng

Canh chua chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Cách Làm Món Canh chua chay của thuỷ tùng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thơm cắt nhuyễn, cà chua cắt miếng vừa ăn. Các nguyên liệu khác rửa sạch cắt khúc vừa ăn

* Bước 2

Bắc chảo dầu cho thơm và cà chua vào đảo đều khoảng vài phút, nêm 1 muỗng canh đường

* Bước 3

Sau đó cho vào 1-2 lít nước

* Bước 4

Me dằm với nước nóng để lấy nước cốt me cho vào nồi canh

* Bước 5

Nêm 2m canh đường, 1m canh hạt nêm, 1/2m cf muối, xíu bột ngọt. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị

* Bước 6

Cho bạc hà, dọc mùng, giá, đậu hũ vào. Đun sôi

* Bước 7

Cắt ớt, cho ngò gai và rau ôm vào, thêm tỏi phi rắc lên trên mặt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne