Trang chủ Món ăn Chuối nướng mật ong

Chuối nướng mật ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Dilys

Chuối nướng mật ong

#montrangmieng , ăn sáng, bữa phụ, #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc vỏ, nhớ lấy hết các đường gân nếu không sẽ bị đen sau khi nướng. Rưới 10ml mật ong lên và tẩm đều từng quả.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bọc giấy bạc và ướp trong khoảng 30p để mật ong ngấm vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cả "gói" vào lò nướng nhiệt 200 độ C trong 15p. Mình thích ăn chuối mềm nên mình gói kín, bạn nào thích ăn khô hơn và dẻo thì có thể mở gói ra cũng được

* Bước 4

Bày ra đĩa, xắt miếng, rưới nốt chỗ mật ong còn lại lên và thưởng thức thôi ^^
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây có thể là #montrangmieng, bữa sáng, bữa phụ, bữa trước khi tập, thậm chí là dùng trước bữa chính để kiểm soát cân nặng nữa :)
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne