Trang chủ Món ăn Giá đỗ trộn tương

Giá đỗ trộn tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kali Vu

Giá đỗ trộn tương

Mình rất thích món này, có lúc ăn no luôn. Giá đỗ thì rẻ, tốt và giảm cân nữa.

Nguyên liệu

300 gr

giá đỗ

2 thìa canh

nước tương

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Giá đỗ luộc lửa to khoảng 1-2p rồi để ráo

* Bước 2

Pha nước tương, bột ớt, tiêu, dầu mè, chanh. nêm nếm vừa ăn rồi cho giá vào trộn đều là xong

* Bước 3

Công thức này có thể trộn các loại rau khác như dưa leo, rau diếp, cà tím hấp rồi xé miếng vừa ăn..... đều trộn được hết.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne