Trang chủ ĂN SÁNG Bữa Sáng Đầu Tiên Tại Hà Lan

Bữa Sáng Đầu Tiên Tại Hà Lan

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa Sáng Đầu Tiên Tại Hà Lan

Đúng như tên gọi thì đây là bữa sáng đầu tiên tại ngôi nhà mới. Nhớ phở nhớ bún của Việt nam lắm, mà chờ vài bữa settle down với mọi thứ ở đây rồi mới lao vô bếp nấu món Việt được he he.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5’
4 mc

cruesli

1 trái

chuối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cruesli vào trước rồi cắt chuối vac dâu tây vô chung bát
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cuối cùng chỉ cho thêm sữa nữa là bữa sáng sẵn sàng ạ
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne