Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa Sáng Healthy Với Sữa Chua, Dâu Tây, Granola
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuBữa Sáng Healthy Với Sữa Chua, Dâu Tây, Granola
Sáng mình hay ăn thế này, rất nhẹ bụng, lại là cách cung cấp nhiều chát xơ và vitamin cần thiết cho cả ngày ạ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
5pdâu tây chín
granola
hạt chia
mật ong (Optional)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dâu tây rửa sạch cắt miếng vừa ăn
* Bước 2
Cho mật ong rưới lên dâu vì loại này mình mua khá chua, chứ mua được dâu ngọt thì không cần nha các bạn
* Bước 3
Đổ hũ sữa chua vào tô dâu tây, trộn đều
* Bước 4
Rắc granola và hạt chia lên top, cuối cùng là thưởng thức ạ!!!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
![[Tráng miệng] RAU CÂU BÁNH FLAN]( https://lh3.googleusercontent.com/d/10A8pRXPJDdziTwosbRC9Bz14J23g_g4X "[Tráng miệng] RAU CÂU BÁNH FLAN")
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne