Trang chủ tráng miệng Bữa Sáng Healthy Với Sữa Chua, Granola, Việt Quất, Chà Là Tươi, Cherry, Hạt Chia Và Mật Ong

Bữa Sáng Healthy Với Sữa Chua, Granola, Việt Quất, Chà Là Tươi, Cherry, Hạt Chia Và Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Bữa Sáng Healthy Với Sữa Chua, Granola, Việt Quất, Chà Là Tươi, Cherry, Hạt Chia Và Mật Ong

#keto #eatclean

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

10p
10 trái

việt quất

5 trái

cherry

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho sữa chưa vào trước rồi, cho các loại trái cây vô
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó rắc granola các loại hạt và hạt chia Sau cùng là rưới mật ông vào
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xong rồi đấy ạ, so yum
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne