Trang chủ ĂN SÁNG Bữa Sáng Đơn Giản Eat Clean

Bữa Sáng Đơn Giản Eat Clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Bữa Sáng Đơn Giản Eat Clean

#ebepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cứ bày ra cho xinh rồi ăn thôi. Rất đơn giản 😊 Thường mình sẽ ăn món này nếu tối hôm trước có tiệc tùng vẫn chưa kịp tiêu hoá hết hoặc trong ngày có hẹn ăn ngoài để siết chặt lượng kcal in.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne