Trang chủ ĂN SÁNG Bún cua chả mực ăn sáng

Bún cua chả mực ăn sáng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Diep

Bún cua chả mực ăn sáng

Món ăn sáng hơi tốn công chút của mình

Nguyên liệu

1 chút

me

2 thìa

mắm

1 thìa

hạt nêm

1 thìa

muối

chút

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua rửa sạch rồi mang xay lọc lấy nước, phần gạch cua thì để riêng Phi thơm hành, cho chút dầu điều vào cho có màu cho cà chua bổ múi cau vào đảo, thêm 1 chút me rồi cho gạch cua vào đảo, đổ nước cua vào đun sôi. Nêm vào 2 thìa mắm, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa muối, chút đường

* Bước 2

Chả mực rán đều rồi thái miếng vừa ăn Bún mang đi trụng lại

* Bước 3

Nêm lại phần nước dùng, cho bún ra tô, thêm chút hành, để chả mực trang trí, chan nước dùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne