Trang chủ ĂN SÁNG Bữa sáng bánh mì chay

Bữa sáng bánh mì chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Laipham

Bữa sáng bánh mì chay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

5 phút
8 trái

Cà chua bi

nửa cây

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái cà chua làm đôi va cắt hành lá. Bày ra đĩa rồi rắc tí muối và tiêu

* Bước 2

Bắp cải tím và cà rốt bào mỏng cho ít mayone ít muối vqf tiêu, đường ít nước cốt chanh trộn hỗn hợp đều tay.

* Bước 3

Bánh mì quét bơ và pate chay lên sau đó cho salad bắp cải tím lên. Và đã hoàn thành bữa sáng ngon lành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne