Trang chủ Món ăn Ếch kho sả ớt

Ếch kho sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dieu Hien

Ếch kho sả ớt

Nguyên liệu

3 cây

Sả cây

4 trái

Ớt hiểm

1 củ

Tỏi

1 củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch làm sạch, cắt miếng vừa ăn rồi ướp muối, đường, bột ngọt, dầu hào, bột nghệ, nước tương để 15p cho ngấm gia vị.

* Bước 2

Đập củ sả, băm nhuyễn tỏi, ớt rồi bắt dầu nóng cho vào phi thơm. Sau đó cho ếch đã ướp vào kho.

* Bước 3

Kho khoảng 15p, ếch chín rồi cho chút tương ớt vào để đẹp màu, chỉnh vị cho vừa miệng rồi cho hành tây cắt múi cau vào, kho hành vừa chín tới tắt bếp. Có thể trang trí thêm cút tiêu, hành lá trên bề mặt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne