Trang chủ Món ăn Cua sốt trứng muối

Cua sốt trứng muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Hoàng Thư

Cua sốt trứng muối

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn
1 con 800g

cua thịt

1 con 400g

cua gạch

1 củ

tỏi

1 củ

hành tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua giết rồi đem sơ chế làm sạch(nhớ để phần gạch riêng để xào riêng)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trứng muối lấy lòng đỏ, đem hấp sau đó tán nhuyễn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cua đem đi hấp sơ trong 8p(nhớ để cua lên dĩa lúc hấp để lấy phần ngọt nước cua)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nhỡ sốt trứng muối tán nhuyễn, 1 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm, bơ sữa đặc pha nước nóng vào. sau đó bắc lên bếp (có thể nêm lại cho hợp khẩu vị) đun trên lửa nhỏ. Tới khi có bọt sôi nhỏ nhỏ thì để thêm 5p rồi tắt
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nướng rau củ ăn kèm món cua
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho vào chảo nóng dầu ăn, cho tỏi với hành tím băm vào. Sau đó bỏ cua vào xào, thêm phần nước hấp cua lúc nãy vào. Nêm thêm 1 muỗng canh đường.Đợi cua chín thêm nước sốt trứng muối vào đun trên lửa nhỏ tầm thêm 10p. Xong ta đã có món ăn
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne