Trang chủ Món ăn Gà hầm hạt sen táo đỏ

Gà hầm hạt sen táo đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Hoàng Thư

Gà hầm hạt sen táo đỏ

Nguyên liệu

1/2 con

gà ta 🐓

100 g

hạt sen

1 trái

bắp

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu rửa sạch. Nấm, táo đỏ, hạt sen ngâm rửa sạch (nên dùng hạt sen tươi nha)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ hạt sen, táo đỏ, bắp cắt miếng như ảnh. Sau đó chặt gà miếng vừa ăn bỏ vào. Thêm 2lít nước đun
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt bớt bọt, đợi gà chín sau đó cho hạt nêm, mắm vào nêm nếm. Cho cà rốt, bắp hạt và nấm vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun thêm 20p thì tắt bếp, thêm hành lá. Sau đó múc ra tô mời cả nhà thưởng thức
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne