Trang chủ Món ăn Cá hấp cuốn rau sống

Cá hấp cuốn rau sống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thanh Tuyền (T's house)

Cá hấp cuốn rau sống

Nguyên liệu

500 gram

cá nục

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch cho vào đồ có thể dùng để hấp được. Ví dụ như tô ướp với tiêu, muối, đường, bột ngọt, mắm, hành, tỏi, dầu... mỗi thứ 1 ít. Cảm thấy vừa ăn là được.

* Bước 2

Đặt tô cá vừa ướp vào xoong hấp. Hấp khoảng 20' tùy vào lượng nước và mức độ gas mà để ý sao cho cá chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi hấp cá sẽ ra nước rất là ngon. Gần chín mình bỏ hành tây, hành lá vào ngồi hấp 1 tí trước khi tắt bếp để tạo mùi hen nhẹ cho cá hấp.

* Bước 4

Tắt bếp và có thể dùng nó để cuốn rau sống chấm mắm nêm (mắm cái).
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne