Trang chủ Món ăn Rau củ trộn mayonnaise

Rau củ trộn mayonnaise

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hương

Rau củ trộn mayonnaise

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

1/2 muỗng canh

muối

1/2 muỗng

đường

1/2 muỗng

tiêu xay

1/2 chén ăn cơm

sữa tươi không đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt gọt sạch vỏ bào sợi, bắp cải bào sợi, tất cả cắt nhỏ lại. Tiếp theo ngâm muối 10 phút rồi vớt ra để ráo nước.

* Bước 2

Dùng 1 cái chen cho tất cả gia vị trên vào trọn đều, rau đã ráo thì cho hết chén hỗn hợp vào rau, trộn đều bạn đã có ngay 1 tô rau trộn cực ngon rồi nè. Ăn kèm cho tất cả món ăn rất hợp.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne