Trang chủ Món ăn Mỳ Quảng Cá leo+ tôm (sông)

Mỳ Quảng Cá leo+ tôm (sông)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hương

Mỳ Quảng Cá leo+ tôm (sông)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người ăn
300 gr

tôm sông

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá và tôm mua về rửa sạch. Tôm bỏ đầu, cá làm sạch bụng cắt lát.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt chảo lên cho dầu phộng ép vào (mjh hay dùng dầu này nếu k có thì mình dùng dầu ăn bình thường nha) lúc này nghệ củ tươi, nén hoặc hành tím, tiêu sọ ớt trái cho hết vào cối giả nhuyễn rồi cho vào chảo dầu nóng xào nhanh tay rồi cho cá vào đảo nhẹ để cá k bị nát. Rồi cho tôm vào xào 1 lúc rồi nêm nếm mặn hơn ăn bình thương 1 tí. Để lửa nhỏ rim tầm 5-10 p cho tôm cá thấm tháp thì tất bếp

* Bước 3

Tiếp đến ta bắt nồi nước tầm 1,5 l nước đun sôi, cho tất cả chảo cá tôm đã um vào. Đảo nhẹ tay thôi để cá k nát. Rồi đun tiếp tục vớt bột để nc k bị đục. Đun tầm 5-10p thì nếm coi vừa ăn chưa. Rồi tắt bếp

* Bước 4

Rau sống bạn nên chọn rau húng lủi, quế, tía tô diếp cá, đừng quên món này cần rau búp chuối cắt sợi nha mn, có thêm cải con càng ngon. Ăn kèm với món này có đậu phọng rang và bánh đa nướng sẽ đúng điệu luôn. Chúc mọi người ngon miệng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne