Trang chủ Món ăn Sườn non nấu rau củ

Sườn non nấu rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hương

Sườn non nấu rau củ

Nguyên liệu

500 gr

sườn heo

2 củ

cà rốt

2 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ mua về làm sạch cắt miếng. Sườn non rửa sạch với nước muối để ráo

* Bước 2

Giã nhuyễn hành tiêu ướp vào sườn cho thêm nước mắm bột ngọt hạt nêm vào. Đợi 30 phút

* Bước 3

Trong lúc đợi bắt nồi nước sôi tầm 1,5lit nước lọc đun sôi cho sườn non vào nấu cho mềm nhớ hớt bột và hạn chế quậy vá nhiều để nước k bị đục. Coi sườn đủ mềm thì cho rau củ vào nấu mềm củ nêm nếm rồi tắt bếp cho hành lá ngò rí thái nhỏ vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne