Trang chủ Món ăn Cơm trộn Quinoa và Bò Hầm Táo và Bí đỏ
Cơm trộn Quinoa và Bò Hầm Táo và Bí đỏ yêu thích

Cơm trộn Quinoa và Bò Hầm Táo và Bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

🥕’s mommy

Cơm trộn Quinoa và Bò Hầm Táo và Bí đỏ

Món ăn Phụng dành cho con trai 13 tháng tuổi là cậu bé 🥕

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 em bé

Thời gian nấu :

1 tiếng 15’ ~ 30’
100 gr

Thịt bò

2 mcf

Tương cà hữu cơ BIO dành cho bé

1/2 mcf

Bột cà ri hữu cơ

1 chút

hạt nêm

1 quả

táo

80 gr

miếng bí đỏ đã gọt vỏ cắt hạt lựu

20 gr

đậu hà lan

1 quả

bí đỏ non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt hạt lựu nhỏ rồi ướp cùng: hành, tỏi, tương cà, bột cà ri, 1 chút hạt nêm, và 1/2 quả táo đã gọt vỏ cắt hạt lựu. Ướp 15-20’

* Bước 2

Dùng dao nhỏ gọt bí đỏ non như hình. Dùng muỗng nạo hết ruột bí bên trong và đem đi luộc đến khi bí rã. Lọc qua rây, giữ lại nước luộc và bỏ bã.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi đã ướp thịt. Cho vào nồi với 1 ít dầu hoa cải, xào hỗn hợp đã ướp nghe mùi thơm thì đổ nước luộc bí vào cùng 1/2 quả táo còn lại (đoạn này không cần cắt nhuyễn táo mà chỉ gọt vỏ rồi cắt thành 2-3 miếng nhỏ) để ninh dưới lửa nhỏ vừa.

* Bước 4

Sau 15’’ kiểm tra dùng nĩa xem thịt bò mềm hơn chưa và nước dùng đã ngọt hơn do vị tự nhiên của táo. Thì cho thêm bí đỏ vào ninh tiếp 10’. Cuối cùng khi gần cạn nước thì cho đậu hà lan vào để thêm tầm 5’ là hoàn thành. Tắt bếp cho bò hầm vào quả bí đã gọt như ban đầu ăn kèm cơm ngon lắm nhé 🖤

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

thịt bò Tương cà hữu cơ BIO dành cho bé bột cà ri hữu cơ hạt nêm táo miếng bí đỏ đã gọt vỏ cắt hạt lựu đậu Hà Lan bí đỏ non

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Cơm trộn Quinoa và Bò Hầm Táo và Bí đỏ Cơm trộn Quinoa và Bò Hầm Táo và Bí đỏ
sao : 🥕’s mommy

Món ăn tương tự

Cơm trộn Quinoa và Bò Hầm Táo và Bí đỏ

Cơm trộn Quinoa và Bò Hầm Táo và Bí đỏ
Tôm rim

Tôm rim
ĐẬU HŨ NON (ĐẬU HŨ LỤA) SỐT NƯỚC TƯƠNG

ĐẬU HŨ NON (ĐẬU HŨ LỤA) SỐT NƯỚC TƯƠNG
Rau chạy (đoạt choạy) xào thịt bò

Rau chạy (đoạt choạy) xào thịt bò
Làm sữa chua tại nhà đơn giản

Làm sữa chua tại nhà đơn giản
Mì tôm nấu thịt băm, cải thảo

Mì tôm nấu thịt băm, cải thảo
Cá diêu hồng sốt cà chua

Cá diêu hồng sốt cà chua
Chân giò bó

Chân giò bó
Bún thịt

Bún thịt
Nui xào thập cẩm

Nui xào thập cẩm
Súp Gà Ngô Nấm

Súp Gà Ngô Nấm
Xôi Xoài

Xôi Xoài
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne