Mực sa tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Victoria Dương

Mực sa tế

Nguyên liệu

2 muỗng

sate

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch mực để ráo, hành tây thái mỏng ngâm nước muối pha loãng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trộn sate, muối tôm, ngũ vị vào chén nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Làm nóng chảo, cho dầu vào tiếp theo cho mực vào đảo đều, mực săn cho ohaanf hỗn hợp sate vừa trộn vào đảo đều cho thêm thìa cf nước mắm, thìa cf đường xào lửa nhỏ đến khi thấm gia vị.

* Bước 4

Cho hành tây, hành lá thái nhỏ, ít tiêu rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne