Trang chủ Món ăn Canh cá chép nấu mẻ

Canh cá chép nấu mẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Lưu

Canh cá chép nấu mẻ

Đi chợ thấy con cá chép sông ngon quá mình nghĩ ngay đến hũ mẻ ở nhà.

Nguyên liệu

2 thìa canh

Mẻ:

1 quả

Cà chua:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mua về làm sạch, đánh vảy sạch sẽ. Cắt khúc khoảng 4cm
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá lốt rửa sạch ,thái nhỏ khoảng 1cm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mẻ đựng vào tô ,cho khoảng 1 lít nước lọc vào khuấy đều tô mẻ
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc nồi lên bếp cho 2 muỗm canh dầu ăn đun nóng rồi cho hành tím cắt nhỏ vào phi thơm,cho cà chua đã thái múi nhỏ vào đảo đều tiếp đến cho cá vào um nêm gia vị vừa đủ
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun nồi cá khoảng 5 phút cho ngấm gia vị rồi gạn tô nước mẻ vào nồi(chú ý chỉ gạn nước ko lấy bã mẻ)

* Bước 6

Khi nồi cá sôi hạ lửa thật nhỏ đun trong 15 phút nữa để cá nhừ,sau đó cho lá lốt vào đun sôi lại trong 2 phút là xong.

* Bước 7

Món canh ăn nóng với cơm rất ngon miệng
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne