Trang chủ Món ăn Canh chua cơm mẻ Ếch Hoa chuối

Canh chua cơm mẻ Ếch Hoa chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tinh Chau

Canh chua cơm mẻ Ếch Hoa chuối

Nguyên liệu

1 bắp

hoa chuối

1 chén cơm

mẻ

1 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

muối

1/2 muỗng

bột ngọt

1 muỗng canh

hạt niêm

1 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch làm sạch cắt khúc vừa ăn, Hoa chuối xắt khoanh tròn lớn nhỏ tuỳ ý.

* Bước 2

Đun 1,5 lít nước khi sôi để ếch vào khoảng 5 phút đổ cơm mẻ vào rây nhúng vào nồi lượt lấy nước tạo vị chua bỏ phần cơm, niêm gia vị. Nhớ vớt bỏ bọt

* Bước 3

Để hoa chuối vào đảo đều vừa héo tắt bếp thêm ngò gai, ngò om và ớt vào là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne