Trang chủ Món ăn Bún cá kiên giang

Bún cá kiên giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

ngô văn minh

Bún cá kiên giang

Chủ nhật Mình nấu cho gia đình cùng ăn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cắt khoanh.Ướp cá tí muối,tiêu xay 10'.Luộc cá,gở kỹ xương.Xương heo hầm với 1 l nước + nước luộc cá,nêm muối,đường phèn,hạt nêm,bột ngọt,lớn lửa sôi bùng hạ lửa riu riu 45' nêm lại cho nước dùng vừa ăn.Tôm bóc vỏ,bỏ đâù,lấy chỉ lưng ướp muối,tiêu,dầu điều.Chảo cho chút dầu rim sơ cho tôm có màu.

* Bước 2

Cho bún vào tô.Cho tôm,cá lên mặt,xíu hành phi.Chan nước lèo sôi,rắc tiêu.Thưởng thức với rau thơm,rau chuối,nước mắm ngon ớt xắt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne