Trang chủ Món ăn Kim chỉ cải thảo Hàn Quốc

Kim chỉ cải thảo Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuyle

Kim chỉ cải thảo Hàn Quốc

Món kim chi này e muối theo cách đơn giản nhất nhưng vẫn k làm mất đi hương vị của Kim chi, phù hợp với khẩu vị người Việt Nam. Thực ra e cũng làm n cách rùi nhưng cách đơn giản này lại cho món ngon nhất

Nguyên liệu

1 Củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thảo tách bẹ, rửa sạch. sau đó cắt khúc trộn với muối trắng từ 30p-1h

* Bước 2

Sau đó rửa cải thảo lại với nước sạch. Để ráo

* Bước 3

Lá hẹ rửa sạch, cắt khúc. cà rốt bào sợi

* Bước 4

Tỏi giã nhỏ, ớt quả cắt nhỏ.

* Bước 5

Ớt Hàn quốc loại mịn ý, pha với nước nguội. cho sền sệt là được

* Bước 6

Cho cải thảo vào 1 cái tô lớn, trộn tỏi, nước mắm, đường, bột ngọt, tí bột canh, lá hẹ, cà rốt, ớt Hàn Quốc
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Dùng bao tay trộn đều tất cả gia vị cho đều, thêm tí nước sôi cho xâm xấp. cải thảo tự ra nước. sau cùng đậy nắp. Thi thoảng đảo đều cho ngấm gia vị
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne