Trang chủ Món ăn Mực xào ngũ sắc

Mực xào ngũ sắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuyle

Mực xào ngũ sắc

Mực xào cùng với cà chua, dứa(thơm), hành tây, cần tây cho món ăn thêm hương vị và đầy màu sắc hấp dẫn.

Nguyên liệu

1 củ

Hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực làm sạch thái lát to

* Bước 2

Cà chua bổ múi cau

* Bước 3

Hành tây chia làm 4-5 phần, tách cạnh

* Bước 4

Cần tây thái khúc

* Bước 5

Phi hành thơm, xào mực và hành tây cho chín. Sau cùng mới cho cà chua, dứa(thơm) và gia vị
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne