Trang chủ Món ăn Mì xào giòn giòn

Mì xào giòn giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trương Quang Đạt

Mì xào giòn giòn

Lucky You

Nguyên liệu

300 gr

mì trứng

100 gr

bắp non

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì chiên trong chảo ngập dầu khoảng 3 phút cho nở vàng đều ra thì gắp ra giấy thấm dầu.

* Bước 2

Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi sắc lát mỏng. Đậu hà lan tước bỏ xơ, rửa sạch. Nấm hương ngâm nước nóng cho nở mềm, cắt bỏ chân nấm rồi cắt nhỏ miếng vừa ăn. Ớt chuông rửa sạch, thái nhỏ vừa ăn.

* Bước 3

Cho cà rốt, đậu hà lan, bắp non chần sơ trong nước sôi có pha muối rồi vớt ra rổ cho ráo nước.

* Bước 4

Hành boaro nhặt bỏ gốc rễ, lá xanh rồi băm nhỏ phần thân trắng. Hoà tan 2 muỗng bột năng vào nữa chén nước lọc.

* Bước 5

Bắt chảo lên bếp cho nóng, phi thơm hành boaro ---> cho nấm hương vào xào 3 phút + 1 muỗng hạt nêm, 2 nước tương, 2 dầu hào.

* Bước 6

Tiếp theo cho tất cả hỗn hợp bắp non, cà rốt, đậu hà lan, ớt chuông vào xào chung + chén nước bột năng để tạo độ sánh mịn cho món ăn.

* Bước 7

Cho thức ăn ra dĩa cùng với mì, rau mùi, rắc thêm tiêu và thưởng thức <3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne