Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè vũ trụ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Trương Quang ĐạtChè vũ trụ
Một kỷ niệm ngọt ngào <3
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
60 phúthạt sen tươi
nhãn lồng
đậu xanh
bột năng
củ đậu
đường
dứa, 1 củ gừng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nhãn: lột vỏ, bỏ hạt. Đậu xanh: ngâm nước ấm 10 phút, vớt bỏ đậu hư nổi trên mặt.
* Bước 2
Cho đậu xanh vào 500 ml nước + lá dứa + gừng thái lát mỏng ---> đun sôi khoảng 10 phút rồi cho hạt sen vào đun tiếp 25 phút nữa + đường ---> đun tiếp 10 phút rồi tắt bếp.
* Bước 3
Vớt hạt sen ra rồi nhồi vào lòng nhãn cẩn thận, xong thì cho lại vào nồi đun sôi 2 phút nữa + vani.
* Bước 4
Củ đậu gọt vỏ, thái hạt lựu, cho vào từng bát, nhỏ màu sắc khác nhau để khoảng 15 phút cho thấm ---> trộn đều với bột năng thành từng viên nhỏ.
* Bước 5
Đun sôi nước ---> cho hạt lựu vào luộc đến khi thấy lớp bột trong là được ---> vớt ra cho vào bát nước lạnh để không bị dính.
* Bước 6
Thêm hạt lựu và nước cốt dừa vào nồi chè và thưởng thức nào. Món này có thể ăn nóng hoặc lạnh đều ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne