Trang chủ Món ăn Cháo lươn đậu xanh

Cháo lươn đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Helena Thanh Nga

Cháo lươn đậu xanh

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn sau khi chế biến rửa sạch. Ướp bột tỏi, hành tím băm, ít bột nghệ, tương, dầu hào, dầu mè, syrup

* Bước 2

Đậu xanh cùng gạo ngâm. Nấu cháo như btg

* Bước 3

Sau khi cháo được cho lươn đã xào vào

* Bước 4

Cuối cùng cho hành hoa, hành khô vào là xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne