Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sườn nướng Nồi chiên không dầu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê YếnSườn nướng Nồi chiên không dầu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănsườn heo
nước mắm
nước tương
dầu hào
hạt nêm
đường
bột ngọt
dầu ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa và trụng sơ thịt với nước muối
* Bước 2
Vớt ra rỗ cho ráo
* Bước 3
Ướp thịt với các gia vị bên trên ít nhất 1 tiếng
* Bước 4
Quét ít dầu lên vỉ chiên để thịt không khô và vỉ không quá dính
* Bước 5
Chất thịt vào nồi.
Set nhiệt lần 1: 160 độ 10 phút
* Bước 6
Mở nồi ra trở thịt, quét thêm nước ướp
Set nhiệt lần 2: 185 độ 7 phút.
Trình bày ra dĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne