Trang chủ Món ăn Bánh yến mạch táo chuối

Bánh yến mạch táo chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quyên Bùi

Bánh yến mạch táo chuối

Bữa phụ buổi chiều cho bé ăn dặm

Nguyên liệu

1 quả

chuối sứ

1/4 quả

táo

1 ít

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối nghiền nhuyễn bằng dĩa, táo xắt nhỏ. Nếu bé ăn thô chưa tốt thì cho vào xay nhuyễn

* Bước 2

Yến mạch ngâm nước ấm 3 phút cho nở, vớt ra để ráo nước

* Bước 3

Trộn đều yến mạch, táo, chuối cùng 1 lòng đỏ trứng gà

* Bước 4

Phết 1 ít dầu ăn vào khay, đổ hỗn hợp yến mạch táo chuối vào, có thể cắt miếng chuối và táo xếp lên trên mặt bánh, nướng 180° trong 10 phút

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne