Trang chủ Món ăn CÁ HỒI BƠ TỎI

CÁ HỒI BƠ TỎI

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cá Heo

CÁ HỒI BƠ TỎI

Món này con gái lớn trổ tài làm cho mẹ sau buổi chiều từ trường mẫu giáo về. Mỗi ngày con đòi học làm 1 món. Vì bé còn nhỏ nên sẽ tập làm những món đơn giản trước.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho cá hồi vào chảo chống dính, áp chảo trên lửa nhỏ để cá chín đều 1 mặt rồi đảo qua mặt còn lại. Khoảng 1 phút sau cá chín. Rắc chút lá oregano vào cá đảo vài dạo. Gắp cá để ra dĩa.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chảo nóng cho bơ vào. Bơ nóng, cho tỏi vào đảo đều đến khi thơm thì cho cà chua, rồi đến dưa leo, đảo vài dạo không cần chín. Tắt bếp. Rưới sốt này lên cá hồi. Dùng chung với nước tương Nhật.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne