Trang chủ
Gia vị
Công thức
NƯỚC SẢ THANH LỌC
Giới thiệu
Đầu bếp :
Cá HeoNƯỚC SẢ THANH LỌC
Tôi được chị bạn thân rót cho một ly uống thơm quá chừng. Đôi khi uống nước lọc thấy nhàn nhạt. Trong khí trời se lạnh dễ ho cảm, tôi nấu nước sả để đổi vị và bổ sung thêm tính năng thanh lọc cơ thể mà bé con lại thích mê.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Sả chặt nhỏ đập dập hoặc cắt mỏng để nước trong hơn.
* Bước 2
Đun sả với nước đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa, để trong 3-5 phút thì tắt bếp.
Rót ra uống thay nước hàng ngày
* Bước 3
CẢNH BÁO: sẽ bị cảm giác thiếu thứ gì đó ví dụ: nghêu, ốc :D nếu dùng quá nhiều sả.
Mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa 12g sả - tương đương 2 củ (lời khuyên từ một bác sĩ bên y học dân tộc).
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne