Focaccia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Anh

Focaccia

Một món bánh mỳ đến từ Ý

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Khuôn vuông 21,5cm

Thời gian nấu :

3,5 tiếng
140 g

nước

1/3 tsp

men instant

1/2 tsp

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước và men, dầu vào tô. Khuấy đều.

* Bước 2

Cho bột, muối vào, trộn đều. Đậy kín tô (bằng màng bọc thực phẩm/đĩa/nắp hộp). Chờ 30 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gấp bột. Đậy kín. Chờ 30 phút. Lặp lại 3 lần.

* Bước 4

Để giấy nến hoặc/và dầu ăn vào khuôn. Đổ bột ra khuôn. Gấp bột thành hình vuông, dàn bột ra. Làm nóng lò ở nhiệt cao nhất (230°C). Để khuôn bánh ở nơi kín gió hoặc bọc lại để mặt không bị khô. Chờ 30 phút.

* Bước 5

Dàn bột ra phủ hết khuôn. Đổ 1 ít dầu olive lên mặt bánh, xoa đều. Nhấn 10 ngón tay, tạo các lỗ trên mặt bánh. Rải 1 ít muối hạt to. Xịt nước khắp mặt bánh và thành khuôn nếu khuôn cao.

* Bước 6

Cho bánh vào lò, nướng trong 15-17 phút đến khi mặt bánh vàng, giòn.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Lấy bánh ra, để nguội trên rack trong 10 phút. Cắt thành từng miếng.

* Bước 8

Chiêm ngưỡng những bọt khí to không đều, chụp ảnh bọn nó trước khi ăn. Có thể ăn không với muối hạt nếu nhạt, hoặc dùng làm sandwich. Nếu để tủ lạnh hoặc bị ỉu thì cho vào lò/nồi chiên không dầu đến khi mặt bánh giòn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne