Trang chủ Món ăn Đậu hũ Tứ Xuyên

Đậu hũ Tứ Xuyên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đậu hũ Tứ Xuyên

Trời mưa lạnh lạnh có chén cơm nóng ăn với đậu hũ sốt Tứ Xuyên ta nói nhức nách 🤣🤣🤣. Làm thử nhé cả nhà ơi 🥰

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo xay (có xíu mỡ sẽ ngon) ướp 1m hạt nêm, 1m tiêu, nửa củ hành + tỏi băm+ ớt. Để 3 phút cho ngấm gia vị

* Bước 2

Đổ xíu dầu ăn phi hành tỏi lên cho thơm, bỏ thịt xay đã ướp vào xào cho săn lại, đổ 1 chén nước sấp mặt vô.

* Bước 3

Bỏ 1 muỗng sa tế (tôm or sate thường), 2 muỗng dầu hào, 2 muỗng nước tương vào nồi quậy đều.

* Bước 4

Đợi sôi bỏ đậu hủ cắt miếng vào nồi. Khuấy bột năng (bột sắn) tan đổ từ từ vào nồi thêm 2 phút cho nước sệt lại. Tắt bếp bỏ hành lá và trang trí ớt là xong.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne