Trang chủ Món ăn Avocado egg toast - Bánh mì bơ trứng

Avocado egg toast - Bánh mì bơ trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Trâm Anh

Avocado egg toast - Bánh mì bơ trứng

Được bác hàng xóm cho mấy quả bơ, mà không ngờ bơ chín lẹ quá nên mình phải chế biến đủ 50 sắc thái bơ luôn !

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
2 lát

sandwich

1 trái

trứng

1/2 quả

1/2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chiên trứng với dầu olive sao cho trứng vừa với miếng sandwich (vì mình sợ lòng đào tí ăn sẽ bị dây tùm lum nên mình chiên chín tới luôn) Trứng chín mình rắc xíu muối và tiêu lên

* Bước 2

Áp chảo sandwich cho miếng sandwich vàng giòn (có thể áp chảo với bơ cho thơm)

* Bước 3

Cắt cà chua và bơ thành từng lát mỏng

* Bước 4

Trải cà chua,bơ, trứng lên sandwich nếu thích có thể thêm lát phô mai rồi mình thưởng thức thôi (1 cách làm khác là mình pha 1 muỗng dầu olive với tiêu muối vắt ít chanh thành sốt rưới lên sandwich bơ trứng cũng rất ngon) Goodluck 🍀
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne