Trang chủ Món ăn Nước chanh sả gừng 🍋

Nước chanh sả gừng 🍋

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Trâm Anh

Nước chanh sả gừng 🍋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Nhiều người
1 củ

gừng

6-7 cây

sả

3 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gừng và sả rửa sạch Gừng gọt vỏ, rửa qua rồi mình cắt miếng mỏng

* Bước 2

Sả mình bỏ phần đuôi, cắt từng đoạn nhỏ rồi đập dập ra
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu 3 lít nước với sả gừng, nước sôi bùng lên mình chỉnh nhiệt nhỏ lại rồi để thêm 20 phút. Tắt bếp mình để nguội 1 chút rồi ray qua lưới bỏ bả sả gừng đi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lược xong mình mới bỏ đường phèn vô cho đường tan từ từ. Bạn nào không thích đường phèn muốn thay bằng mật ong thì có thể bỏ qua bước này, đợi nước nguội bớt thì mình bỏ mật ong vô sau. (Uống ly nào bỏ ly đó nhé, đừng bỏ hết vô nồi)

* Bước 5

Nước nguội đổ ra ly mình mới vắt chanh vào. Nếu dùng không hết thì các bạn không nên vắt hết chanh vô nồi. Các bạn đổ vào bình trữ trong tủ lạnh, khi nào uống mình mới vắt chanh vào 👍🏻 Goodluck 🍀
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne