Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Giang

Tôm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 gr

Tôm

2 quả

Trứng gà

400 gr

Bí xanh

1 quả

Dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Băm nhỏ tôm trộn 2/3 tôm với trứng gà, hành, gia vị.

* Bước 2

Chiên trứng

* Bước 3

1/3 tôm xào sơ, cho nước vào đun sôi, nêm gia vị vừa ăn, cho bí vào đun chín cho hành và mùi là xongggg

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne