Trang chủ Món ăn Cơm trộn healthy

Cơm trộn healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Giang

Cơm trộn healthy

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

20 phút
100 gr

Cơm

1 quả

Trứng gà

200 gr

Thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái sợi cà rốt, bắp cải. Xào riêng từng loại rau với dầu hào và nước tương vừa ăn

* Bước 2

Xào thịt bò mềm. Trứng ốp la lòng đào.

* Bước 3

Trang trí lên dĩa và măm măm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne