Trang chủ Món ăn Súp bí đỏ và đậu

Súp bí đỏ và đậu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bình Bình pichu

Súp bí đỏ và đậu

Ngày rằm nên mình nấu món súp bí đỏ và đậu, healthy không kém nha🥰. Ăn ngọt thanh và bùi bùi của đậu phộng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái nhỏ vừa bí và đậu hũ. Giã nhuyễn đậu phộng. Hơi nhuyễn cũng được nhé

* Bước 2

Cho bí vào nồi. Chế nước sấp bề mặt của bí. Sau đó rải đậu phộng lên trên. Cho lên bếp và nấu.

* Bước 3

Khi nước sôi. Bí chín nhừ thì cho đậu hũ vào. Vặn lửa riu riu. Súp sôi đều thì tắt bếp và cho 2/3 muỗng cà phê muối vào, rắt xíu tiêu lên ạ.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne