Nem ốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyễn dương 9s1

Nem ốc

#muonkieutetviet# team trees #

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45 phút
10 con

ốc nhồi

10 g

miến

1 muỗng canh

sả băm

1 muỗng canh

gừng băm

1 muỗng canh

lá chanh

10 tai

nấm meo

2 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng cf

muối

1 muỗng cf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốc mua về ngâm với nước vo gạo cho sạch nhớt với bụi bẩn rồi rửa sạch băm nhuyễn, ngâm mộc nhỉ và nấm meo, miến cho mềm sau đó băm nhỏ

* Bước 2

Trộn đều tất cả các nguyên liệu giò sống, ốc, mộc nhỉ, nấm meo, miến, sả băm, ớt băm, lá lốt, gừng, lá chanh, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cf tiêu, 1 muỗng cf muối >>> trải bánh đa nem rồi bỏ nhân vào cuộc lại rồi đem chiên vàng đều 2 mặt

* Bước 3

Múc ra dĩa ăn kèm rau sống với tương ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne