Trang chủ Món ăn Cá chép om dưa

Cá chép om dưa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồ Đức Nam

Cá chép om dưa

Nguyên liệu

1 con

cá chép

3 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt mỡ đem rửa sạch thái miếng rồi rán mỡ vớt top ra để riêng, lấy mỡ để rán cá.

* Bước 2

Cá chép đánh vảy, mổ bụng làm sạch. Khứa vài đường trên mình cá. Dùng muối chà vào bụng cá đã rửa sạch rồi thấm khô. Cho cá vào chảo rán cho cá vàng da rồi bỏ ra ngoài

* Bước 3

Cà chưa rửa sạch, bổ múi cau rồi xào với mỡ (có thể tận dụng chảo vừa rán cá xong)

* Bước 4

Cho dưa chua bắt bớt nước vào xào cùng, nêm gia vị cho vừa ăn. Thái gừng sợi và ớt hiểm vào xào cùng. Dưa chín thì đổ nước muối dưa vào. Thêm nước vào nồi sao cho bỏ cá vào thì dâm sấp mặt cá.

* Bước 5

Nước sôi thì cho cá chép, tóp mỡ và ít bột nghệ để om cùng

* Bước 6

Lật cá 1 lần trong khi om để cá ngấm gia vị đều. Khi chín thì cắt hành rau ngổ và thì là vào nồi đảo đồi và nhấc xuống.

* Bước 7

Món này ăn nóng, nên dùng đĩa né và đun trên bếp ga mini vừa ăn. Ăn kèm cùng rau sống. Còn hành khô phi lên rồi rắc lên mặt cá nếu thích

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne