Trang chủ Món ăn Bột lọc (trần)

Bột lọc (trần)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gioan Hoang Long

Bột lọc (trần)

Thời gian rãnh, đông người làm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm, thịt rửa sạch thái nhỏ như hình, rim nêm nếm gia vị cho thấm. Để ngụi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tiến hành vắt bột (công đoạn này oải nhất) viên bột thành nhưng hình tròn. Dùng tay tán đều cho nhân tôm thịt vào giữa và nhấn mí lại, phải thiệt chặt để khi luộc không bị xì ra.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cách luộc: chuẩn bị nầu nước đun xôi, khi thấy nước xôi thả bánh vào. Sau khi thấy bánh nổi lên chờ 2 phút vớt ra nhúng bánh vào nước lạnh để sẵn vào cho bánh vào tô bôi sẵn dầu ăn. Phi hành bỏ lên trên cho đẹp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước mắm: giã ớt, tỏi băm nhỏ, cho đường và nước mắm đảo đều khi đường tan, cho 1 ít nước xôi vào, vắt 1 ít chanh
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne