Trang chủ Món ăn Sườn chiên ngũ vị

Sườn chiên ngũ vị

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoang Anh Nguyen

Sườn chiên ngũ vị

Nguyên liệu

1 thìa canh

mạch nha

3 thìa cafe

gia vị

1 thìa cafe

đường cát

2 củ

hành khô

1 thìa canh

rượu trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn thăn chặt miếng vừa ăn, rửa sạch bằng nước muối. Vớt ra để ráo. Cho vào âu. Sau đó lấy rượu trắng đổ vào sườn bóp nhẹ cho miếng sườn thấm đều(bước này để khử mùi hôi của sườn)

* Bước 2

Đun 1 nồi nước khoảng 1.5 lít đập hành khô, gừng vào đun khi thấy nước sôi lăn tăn bỏ mạch nha, gia vị, đường và ngũ vị hương vào khuấy tan. Cho nước sôi lại. Trút sườn vào đun sôi 5p sau đó hạ lửa liu riu trong vòng 10p. Tắt bếp. Ngâm sườn trong nước táu đó 30p rồi vớt sườn ra để nguội.

* Bước 3

Sau khi sườn nguội có thể chiên bằng dầu ăn hoặc bỏ vào nồi chiên không dầu. Nhà mình thường làm rồi chia hộp để ngăn đá mỗi lần chiên rất nhanh là có món ăn ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne