Trang chủ Món ăn Lẩu chanh dây ngon ngất ngây

Lẩu chanh dây ngon ngất ngây

Giới thiệu

Đầu bếp :

An Định Viên

Lẩu chanh dây ngon ngất ngây

Đây là quà tặng cho gia đình của bạn tôi khi ghé thăm Huế.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
2 quả

chanh dây

3 thìa canh

sốt mayonnaise

16 con

tôm

2 con

mực

1/2 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng rây lọc lấy nước của chanh dây.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 3 thìa canh sốt mayonnaise lên rây, rưới nước thịt, dầm cho sốt tan. Nước chanh dây chua, thanh mát thêm vị béo của sốt và vị ngọt của nước luộc thịt sẽ là nước dùng cho lẩu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rửa sạch tôm, mực. Mực cắt tách đầu, bỏ đi phần mắt và túi mực, thái khoanh. Đậu phụ cắt miếng vừa ăn. Cà rốt thái hoa. Tất cả xếp ra 1 đĩa. Rau rửa sạch, xếp riêng 1 đĩa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn, đun nước lẩu sôi, thì cho đĩa tôm mực, đậu phụ, cà rốt vô trước. Nước sôi trở lại thì mới cho rau. Ăn với bún, ngon tuyệt cú mèo!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne